Vanlig dag igen!
Ska börja dagen med kickboxning? Så det är nice. Ska försöka satsa träning och inte bara tro att man går ner av att äta lite.. Ska klä på mig och sånt nu. Höres senare, idag bloggar jag normalt igen=)
Lördag,
IN:
frukost- 2 knäcke 100 actimel 30 kaffe 0
lunch- gröt med banan 180 c-vitamin 0
mellis- äpple 60 clementin 25 grönt té 4
middag- soppa 50 zero 0
totalt= 450 kcal
UT:
kickboxning
PW?
städa
åh värme, hatar kylan!
pusshejfrånmig<3
Denna dag blev inte bra
<3
Trött
Hade min första inomhusfotbollsträning igår. Det känns. Men det är skönt. Man springer jättemkt. Idag är frukosten lite senare så den blir större.
IN:
före gym- wasa sandwich 140 kaffe 0 actimel 30 c-vitamin 0 dadlar/aprikoser 100
efter gym- gröt med banan 180 vatten 0
middag- soppa 50 grönt té 4
totalt= 504 kcal (bara bra)
UT:
gymma
städa
PW?
Vägde mig inte imorse. Orkade inte...
pusshejfrånmig<3
Bakis och hungrig
ciao<3
2010-11-03
Morgonvikt= 51 kg (samma som igår)
IN:
frukost- 3 knäcke 150 actimel 75 brusc-vitamin 0
lunch- gröt med banan och kanel 200 kaffe 0
mellis- clementin 25 grönt té 4
middag- soppa 50 vatten 0
totalt= 504 kcal
UT:
promenad?
fotbollsträning
pusshejfrånmig<3
Var på fest igår..
Aja det var bara på kul liksom menmen. Grejen är att de filma och tog MASSA kort. Fett rädd idag. Sen började vi skriva på varandra med whiteboard-penna. Det står typ "nice ass" och "nice titts" och sånt. + Nummer och olika signeringar.
Men det jag ångrar från igår var:
- strula med tjej (asså egentligen gör det verkligen inte nått)
- började bonda as mkt med en typ tönt i vår klass (oxå inte så farligt)
- klädde av mig (var inte ensam dock)
- och pratade för mkt om killen.
Är skit rädd att han får reda på det. För en kille där känner honom eller hans kompisar lite. Men va fan jag tror det enda den killen minns var att jag sa "jag tänker inte strula med nån kille, har nån annan" Sen "vem" och så svarade jag. Fast inte först.
Nu ska jag på toa och sen äta. Skriver in/ut då:)
Pussfinisar<3
Tisdag 2 november 2010
Morgonvikt: 51 kg (bmi, 18,1)
IN:
frukost- 2 knäcke 100 actimel 75 c-vitamin 0
lunch- gröt med banan 200 grönt té 4 brustablett 0
middag- soppa 50 2 clementiner 50 vatten 0
totalt= 580 kcal (fan det var actimelen som förstörde)
UT:
handla
gå fram och tillbaka från frissan
festa? hihihihi
ge mig låren nu!!!
PUSSHEJ<3
Godmorgon
Idag är en härlig dag! nä skoja. Är lite glad. Hände massa igår dock. Men det som spelar nån roll var att killen sa att han hade känslor för mig och att han ville satsa på mig. Sen pratade vi sex, (råkade säga att jag inte legat med nån, var full) han sa att han kunde vänta tills jag var helt säker på honom<3 Rätt gullit. För han är inte nån sådär jättegullig kille. ;) MEN såg att han gillade sitt ex uppdatering på FB. =/ Okej de var tsm för 4 år sen..
Sitter och äter frukost nu. Sen tänkte jag duscha (innan frissan, vill verka fräsch) och sen gå en promenad kanske med mina nya skor!!
Sånna har jag, fast svarta! Ska vi se om det ger nån träningsvärk i rumpan;) Som om jag behöver det... kidding.
pusshejfrånmig<3
Bild på mig.
Här kommer en bild på min mage. Den ser lite fetare ut än den är men men.
Jag böjer armarna oxå df de ser tjocka ut!
MIDJEMÅTT: 64 cm
<3
Gymmet idag
Haha måste skriva om det!
Vi åker dit och bästa hade ätit (jag gissar) en ordentlig frukost och sen åt hon 2 mandariner innan. Sen byter vi om. Och går och ställer oss på motionsbanden.
Sen gör hon EXAKT samma som mig. Går i 6.5 km och skiftar upp till 8,5. Herregud. Tillslut råka hon typ stänga av den och typ:
"Asså jag känner sån press bredvid dig!"
Ja ba: "Ah men du behöver ju itne göra exakt samma som mig"
Jag vet varför hon göre. Hon tror att jag kan så mkt och vill träna exakt lika. Fast hon lyckas inte. Sen efter att ha joggat typ var hon helt slut. Jag går och kör 200 kcal på crosstrainern. Sen kommer hon helt röd och trött och hade sträckt sig. Dessutom hade hon bara joggat 280 kcal typ.
Sen gjorde vi styrka. Där va vi lika. Fast när jag styrke tränar kör jag väldigt lätt så jag inte bygger för mkt muskler. Allt som allt brände jag 500 kcal + varierad styrketräning. 
Inte så passade bild eftersom jag aldrig lyfter tyngder men men:) Nu ska jag duscha!
pusshejfrånmig<3
Min mat i bilder
FRUKOST:
Actimel jordgubb 0,1 %
Multikvinna brustablett
Kaffe (tuggummi till så det är lättare att dricka svart)
1 knäcke (45 kcal) med lite minilätta smör och 4 gurkskivor med aromat
1 knäcke (45 kcal) med lite minilätta och 3 tomatskivor med grillkrydda
LUNCH:
Brustablett, för mindre sötsug och bättre förbränning
Havregrynsgröt med 1/2 banan och massa kanel
Grönt té
MIDDAG:
hann inte ta kort men det var 2 clementiner(A)
<3
Morgonvikt 1 nov:
Vikt: 51,5 kg
Längd: 168 cm
BMI: 18,2
Magen skriker
Inte ätit på mer än 12 timmar. Hehe känns skönt. Träffade inte killen igår. Jag typ somna (bakis) och han var också skittrött, så skulle blivit fail ändå. Men tror vi ska ses idag ist. Aja nu ska jag äta frukost och kolla desperate housewives<3
Måndagens:
IN:
frukost- 2 knäcke 100 actimel 30 kaffe 0 vitamin 0
lunch- gröt(m banan&kanel) 200 brustablett (mot sötsug) 0 grönt té 4
middag- soppa 60 2 clementiner 50 zero 1
totalt= 445 kcal
UT:
gymma (länge?) -500?
shoppa med mamma -400?
pusshejfrånmig<3
Ska tydligen ses
Nu ska jag spela tv-spel och kolla film medan jag väntar på cp killen;) Tog en actmel till (för att inte magen ska kurra) så blev väl typ 580 kcal. Men helt ok! Va ute på promenad med killkompis rätt länge också.
Känner mig inte så ful ikv. Tjock ja. Ful nej. Får se om jag känner så efter jag träffat honom. Om han nu kommer hit. Man vet verkligen aldrig. Såg att han gillade ett foto på sitt gamla ex. Och hon är så JÄVLA snygg. Asså kort smal, stora bröst, sött/snyggt anskite, blond, blåögd. Åååh måste hon finnas.
Aja ska väl spela nu. =) Berättar mer imorn.
Fin bild på några 95 jag såg på fb:)
pusshejfrånmig<3
Nu sitter man här igen
Killen svarar inte på sms "skulle vi ses ikv?=)". Nehe.. han kanske tränar? Aja sitter här fixad och klar. Ska bara städa rummmet. Min killkompis ska komma hit iaf. Så ska vi smoka och gå promenad kanske:).
Vi hade väl inte exakt bestämt men endå. Ville träffa honom, tror jag. Men nu ska jag städa iaf och tänka att jag ätit cirka 500 kcal idag och det var som bästis frukost och colan hon tog idag. HAHA.
Kan inte hjälpa det men verkligen ÄLSKAR dessies kropp. Skulle döda för benen.
Känns skönt att man börjar månaden med gym och hungrig mage:)
<3
Söndag 2010-10-31
Skönt med ny månad imorn också! Älskar nystarter. Ska börja med en morgon på
gymmet och på tisdag färgning av utväxt. Aja detta är dagens in/ut.
IN:
frukost- 2 knäcke 100 actimel 30 grönt té 4
lunch- gröt 200 actimel 80 vatten 0
mellis- 4 mandariner 100
middag- inget
totalt= 514 kcal (helt ok)
UT:
handla
promenad
pusshejfrånmig<3
Kollar Harry Potter
Sitter och tar det lugnt nu. Är bakis. Bästa åkte nyss hem. Hon sov här igen. Fast väldigt länge denna gång. Så det var lite svårare att inte äta. Men skriver vad jag åt snart. Jag sa bara att jag mådde illa för jag var bakis så då var det de. Själv åt hon 3 mackor (med mkt smör) till frukost. Och senare gick vi till affären och jag köpte mandarier och hon en chipspåse och en burk vanlig cola. I den chipspåse hon köpte blir det totalt 1500 kcal. Visst hon åt inte hela men nästan!
Hade skrivit långt inlägg om festen igår. Men det försvann. Som vanligt. Men kan iaf säga att min bästa vän var väldigt avis på mig och att jag fick mer uppmärksamhet än henne. Slutade med att jag pussade en kille (gammalt strul) framför hans ex (som spelar i mitt lag) och hon bröt i hop och låste in sig på toa. Herregud. En puss? Okej han hade raggat lite på mig men endå. Jag blev ganska full igår. Söp mig snyggare;) Fick den manliga uppmärksamhet jag ville ha. Haha..
Killen var jättesöt igår faktiskt. Skrev typ "hoppas du mår bättre imorn<3" och sånt. Pratade om honom med bästa och det har blivit bättre. Hon hatar inte honom längre. Och jag hoppas det fortsätter så.
pusshejfrånmig<3
Lördag 2010-10-30
Blev inge bakismat!:D Så detta är dagens in och ut,
Morgonvikt= 53 kg
IN:
frukost- actimel 30 2 knäcke 100 te 4
lunch- gröt 200 vatten 0
middag- 4 knäcke 150 zero 1
totalt= 485 kcal
UT:
handlat
fiesta;)
<3
Hemma och bakis
Är själv lite bakis så har ätit frukost nu. Vet inte riktigt hur det blir med lunch. Men eftersom jag har vart här så kan jag säga att jag ätit skålar med fil och lite baugette. Faste egentligen har jag ätit 2 knäcke med gurka och tomat på. En actimel och grönt té.
Vi ska dricka idag igen haha. Får se hur det går. Dessutom hade vi sönder en kruka på mitt rum:(
Men idag har jag ätit nästan 150 kcal hitilis. Som sagt ska försöka inte äta mycket. Har inget att skylla på nu.
Just det. Igår efter kina resturangen stog jag å bästa och väntade på vår kompis. Då sa hon att hon mådde illa (ätit mkt) och ville spy. Sen försökte hon lite. Sen jag ba. jag kan lätt spy. Sen visade jag HAHA. Sen satsa hon och lyckades. Hon blev as glad. Sen sa jag allt som var dåligt med det så hon inte fastnar i det! OCH så att hon inte går ner mer än hon redan gjort.
Dissade killen massa igår också. Han ville ses lite kort, dissade, han mådde dåligt ville komma till mig, dissade. Lovar att han aldrig kommer vilja träffa mig igen:( Men men jag kommer bara skylla på att jag var full och sen att jag var tvungen att ta hand om min kompis som var dyngrak.
pusshejfrånmig<3
Påväg
Ja jag ÄLSKAR att ha mycket att göra. För då är det ingen tid där man inte gör nått och tänkter "jaha vad ska jag göra.. äta kanske" utan vara på språng tror jag är bra. Idag ska jag på laggrejs och okej vi ska äta, men ska försöka få det till så lite som möjligt.
Sen efter det ska jag och bästa till killkompis och hämta vin och sen dricka på mitt rum. Hoppas inget förstörs;) Älskar att supa bort besvären och självbilden. Haha imorn ska vi supa med. Men då på fest haha. Halloween. Ska inte klä ut mig. Är tråkig men men.
SÅÅÅÅÅ skönt med lov! Ska träna och äta bra hela det här lovet. Det lovar jag. Har inte så mycket plugg så det är nog lugnt:) Nu ska jag städa mitt rum (uppenbara skäl) och fixa mig till bowlingen. Enda jag äit här hemma är brustablett som minskar sötsug:)
<3
