5/9
IN:
frukost- kaffe&mjölk+actimel (+40kcal)
lunch- lättfil&blåbär+grönt te (+50kcal)
(fiber+) mellis- grapefrukt+äpple+zero (+80kcal)
middag- soppa+2knäcke+grönt te (+100kcal)
Totalt= 270 kcal (väldigt lite kanske)
Men jag ska inte äta sådär mer och mer utan tvärt om.
UT:
fotbollsmatch -600 kcal
handla
promenix kanske med pappa
Skriver imorn vad jag ska handla och så. Kommer ändra min diet ganska mycket nu. Ska äta mer dietprodukter t-ex och begränsa mig mer. Jag vet att det blir lättare för mig då! Men ska sova nu!
pussgodnatt<3
Kommentarer
Trackback
