25 september 2010, Lördag
Morgonvikt: 51 kg BMI 18.1
IN:
frukost- actimel 0,1 30 gröt 70 med banan 50 c-vitamin 0
lunch- 1/2 naturdiet shake 90 vatten 0
mellis- mandarin 25 äpple 50 grönt te 4
middag- soppa 50 vatten 0
lördagsgodis- fruktsallad 80 zero 1
Totalt= 450 kcal
UT:
nån promenad
kanske jogga
streching (ska kunna gå ner i slitt och spagat)
pusshejfrånmig<3
IN:
frukost- actimel 0,1 30 gröt 70 med banan 50 c-vitamin 0
lunch- 1/2 naturdiet shake 90 vatten 0
mellis- mandarin 25 äpple 50 grönt te 4
middag- soppa 50 vatten 0
lördagsgodis- fruktsallad 80 zero 1
Totalt= 450 kcal
UT:
nån promenad
kanske jogga
streching (ska kunna gå ner i slitt och spagat)
pusshejfrånmig<3
Kommentarer
Postat av: felicia
Sv: åh du är underviktig :) <3
Trackback
