Gymmat
Perfekt morgon!
Drack en actimel 0,1 för att orka mer på gymmet, och kaffe, för att få energi och det sätter fart på fettförbränningen.
Sedan gymmade jag kl 10.00-11.30:
- motionsband, gick/joggade -200 kcal
- crosstrainer, fettförbränningsprogram -200 kcal
- motionsband, gick/joggade -200 kcal
Sedan streching. Perfekt träning.
Cyklade hem. Total cyklingstid blir cirka 25 min. -150 kcal
När jag kommer hem, åt jag gröt med banan och c-vitamin, för om man inte äter efter träning försvinner bara muskler. Sedan ville jag äta mackor och sånt, vi har MASSA hemma. Men nejnej. Jag ska va duktig idag.
pusshejfrånmig<3
Drack en actimel 0,1 för att orka mer på gymmet, och kaffe, för att få energi och det sätter fart på fettförbränningen.
Sedan gymmade jag kl 10.00-11.30:
- motionsband, gick/joggade -200 kcal
- crosstrainer, fettförbränningsprogram -200 kcal
- motionsband, gick/joggade -200 kcal
Sedan streching. Perfekt träning.
Cyklade hem. Total cyklingstid blir cirka 25 min. -150 kcal
När jag kommer hem, åt jag gröt med banan och c-vitamin, för om man inte äter efter träning försvinner bara muskler. Sedan ville jag äta mackor och sånt, vi har MASSA hemma. Men nejnej. Jag ska va duktig idag.
pusshejfrånmig<3
Kommentarer
Postat av: danni
dukrig träning!
Trackback
