smalarenu

Ny månad nya tag. Igår åt jag dåligt, idag ska det bli bra!

Morgonvikt: 50,5 (gick ner ifrån igår iaf)

IN:
frukost- grapefrukt 30 grönt té 4 kaffe 0
lunch- havregrynsgröt&litebanan 100 c-vitamin 0
middag- (lite med familjen) 200 vatten 0
fredagssnax- mandarin 25 zero 1

totalt= 360 kcal

UT:
gymma!!! skriver antal kcal det blev sen
springa 5 km med mamma.
handla
städa


så rätt <3