smalarenu

MATSCHEMA:
vatten
cola light
frukost, grönt te [+3kcal]
vatten
lunch, jordgubbs te + c-vitamin [+5kcal]
cola light
(innan middag), grönt te [+2kcal]
middag, så lite som möjligt [+200kcal]

TRÄNING:
morgonpromenad [-150kcal]
simmning [-100kcal]
dansmatta [-100kcal]
kvällspromenad [-100kcal]

pusshejfrånmig<3