smalarenu

Denna dag kommer nog bli lättaste denna vecka eftersom det är rätt så "mkt" kalorier. Aja såhär är schemat:

MAT

Frukost(12.00): 1 banan + zero [+100kcal]
Lunch(15.00): 1 skuren och uppvärmd banan med kanel (mums) + vitaminer [+100kcal]
Middag(18.00): 1/2 kopp majs (1 3/4 dl) [+80kcal]

Pappa lagade jättegod pasta med sås, avokado och räkor i vitlökssås.
Men jag åt lite sallad och lite sås med avokado!!!! inget hets inge spy. Såå nöjd:D [+100max]

övrigt: zero, tuggummi, vatten
totalt: +380kcal

TRÄNING:

gå runt hela dan?
städa
pw 30 min

pusshejfrånmig<3