smalarenu

Har match idag, skönt behöver röra på mig. Vart för trött (av skolan) denna vecka. Aja dagens schema:
Skriver mer efter matchen om nästa vecka! Ska börja med att skriva morgonvikt varje dag också. Hatar att skriva min vikt när den är över 50 men fan får skylla mig själv...

morgonvikt= 52kg

IN:
frukost- kaffe+c-vitamin [+20kcal]
lunch- 1dl lättfil+20g flingor+2knäcke+grönt te [+200kcal]
mellis- sallad+vatten [+150kcal]
middag- soppa+1knäcke+grönt te [+80kcal]

totalt= 450kcal

UT:
lite cykling + joggning
städa
MATCH



pusshejfrånmig<3